在这个生活节奏不断加快的时代,我们总是会觉得事情多时间少。
一直想上的瑜伽课却抽不出时时间去报名?
从图书馆里借的书快到归 还时间却还没来得及看?
忙忙碌碌一整天,回想却觉得一天做的事情很少?
我们真的那么忙吗?
(建议在Wi-Fi情况下观看)
以下是演讲原文
可拉至文末领取时间管理大礼包
我对其潜在意图表示怀疑,但我对他们的一些点子感兴趣,如把两个小时的电视剧录下来,快进其中30分钟广告用来锻炼身体,这样就节省了30分钟。
但真正的好办法是,一天不要看两个小时的电视。
杂志社的概念是把零散时间加起来,这样就能成功,这是有问题的。
其中一个女士某一周的时间开销日志是这样的:周三晚她家里的热水器坏了,搞得地下室被淹透,这真是极其糟糕的体验。
第二天她不得不找水管工来抽空地下室的水,找人修热水器,找人清理地毯。这些都记录在日志,占了该周7小时,平均每天一小时。
但如果在那周的开始问她:你能挤出7小时用来锻炼身体吗?你能挤出7小时用来辅导孩子的学习吗?
她的回答肯定是NO以及「你看不出我有多忙吗」。
我还曾经采访过一位成功女性,她拥有一家公司,十二名雇员,6个孩子,很难预约得上。即使预约上了,她也可能没空。
其中一次,她没空的原因是她要去徒步,因为那是个非常美丽的清晨。等我终于见到她时,她说,「劳拉,我花的每一分钟都是我自己选择的」,她并不是说「我没有时间做甲乙丙丁」,而是说「我没有做因为那是不重要的事情」。
我没时间,往往意味着这事情不重要。我是没空擦百叶窗,但假如你给我10万美元,我立即就去,这不是时间不够的问题。
所以,时间其实是一种选择,我们的生活其实是我们选择的结果。
大部分人可能会在年末收到该年度的绩效评估,上面总结了过去一年的成绩和未来的发展机会,但我发现直接做「未来的展望」更加有效。
假定现在是下一年,你对自己进行绩效评估,过去的一年你工作得非常出色,是因为你做了三到五件事情,把这几件事情写下来。
当然,这一招也可用于私人生活,假如你过去的一年过得十分精彩,是因为你做了三五件事,把这几件事写下来,但别公布出去(某个心理学研究表明不宣布目标,成功的概率更高)。
假如你要跑马拉松,你应该把你的跑鞋从鞋柜翻出来,然后制定训练计划。
假设你一周工作50小时,你还剩62小时可用来做其他的事情;
假设你一周工作60小时,你还剩52小时可用来做其他的事情;
假设你一周工作60小时,你确定你一周工作这么多小时?
工作的休息时间可以用来冥想;工作繁忙时无法和家人吃晚餐,一起吃个早餐也不错。
如果我们集中时间在重要的事情上,我们就能用我们拥有的时间,打造出我们想要的生活。
谢谢大家!
4.提高效率
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