这几天，高校师生不是已经和暑假“分手”，就是在和暑假“分手”的路上。没办法，暑假余额不足，开学说来就来，要想暑假再次光临，明年夏天重新再来。
@哆哆：我已经在开始研究穿什么衣服、做什么发型、用怎样的姿势走进教室，才能让学生看到我这学期又变帅了！
@鼠标没有垫：又是一个还没有开始就已经结束的暑假，唉~暑假，不提也罢！
@没有迷鹿：当了大学老师后才发现，我比学生更期待放假，也比学生更“害怕”开学。而现在的我就像暑假里在最后赶作业的学生，在赶着备课。
@旺仔冰：就是两个字，紧张！紧张两个月没有上课的我，会不会出现优盘忘记带，教材不见了这种突发情况。紧张新学期可不可以做个好榜样。总之就是紧张，忐忑，这可能就是传说中的开学综合征吧。
☞ 使人觉得遥远的不是时间长，而是两三件不可挽回的事。from 博尔赫斯《等待》
☞ 暑假里选择一段时间来放松自己，旅游休闲娱乐都安排上的老师，突然从闲暇中脱离出来，准备开学，以及开学后的各项工作纷至沓来，情绪和环境的变化，让有些老师患上开学综合征。
☞ 暑假里，部分辅导员忙碌于学生实践、工作培训等，但不得不说，学生有事随时联系辅导员这样的事情明显减少，被手机铃声支配的恐惧有了短暂的沉寂。而开学之后，24小时待命，手机随时在手里，学生随问随答，精神高度紧张，工作里的各项事务也迎面而来，为学生操碎了心。
☞ 还有一类刚刚加入大学老师队伍的萌新老师，开学前大都是很期待，但也会因为新的环境、职业转换等因素而紧张，害怕出现课堂冷场、时间把控不足、教学内容准备不充分、课堂纪律混乱、学生不受控制等情况。所以萌新老师在这段时间多是期待与紧张，开心与烦恼并存的。
不过今年，又有一大批新生入学，为学校注入了新鲜活力，不少大学老师也将面对这些新生。对此，很多老师都在思考，新学期的教学工作依然照常进行，但是自己应该如何展现一个全新的面貌？如何在新学期里开一个教学的好头？如何成就一个更好的课堂？
解决这些问题，大学老师或许可以从新学期的第一堂课开始。
我们知道，第一堂课很重要，它也是教学成功的关键。教师应该了解到第一天不仅仅是用来回顾本课程的课程纲要，更是建立期待、奠定基调、了解学生的良好契机。当学生来上第一堂课，他们渴望了解本课程将要教授什么，老师如何，课程要求是什么，学习成效最终会怎样进行评估，等等。除了提供详细的课程信息，还需要注意调动学生的参与性和积极性。有规划的充满活力的第一堂课，能给学生留下好印象，教师们千万别忽视。
在卡内基·梅隆大学及范德堡大学的网站上，两校对大学教师的第一堂课提出了一些建议，其中有部分内容或许对于构建富有趣味且有效的第一堂课有借鉴意义。
第一印象可能会持续很久，而这往往是基于一些细小的行为。在教学之前，学生可能已经对教师产生了一些判断，了解这些印象产生的原因十分重要，因为这会决定以后如何应对之前产生的一些刻板印象和判断。
比如，教师装扮。正式的装扮传递的信息是专业和信任，非正式的着装则传递的是亲和力。通常来讲，将正式印象传递的专业感转化为更加悠闲、令人放松的印象十分容易，反之则比较困难。这些注意事项特别值得年轻教师关注，因为他们更需要树立权威形象。
比如，打破师生之间无交流的状态。课前几分钟，当学生进入教室，教师要具有亲和力地与每个学生打招呼，课堂上也可以和学生适当交流，营造良好氛围。记住，大学老师第一堂课踩点或者迟到，传递的是混乱、不守规矩的信息。
教室就是一个社交环境。破冰行为能够有效改善课堂氛围，使学生相处得更加舒适，因而能有更多精力聚焦于课程准备上，特别是当教师想要营造团队协作或者彼此对话这种协作氛围时，破冰行为尤为重要。把破冰行为充分地融入到课程中，让学生在课程材料中了解彼此，效果会更好。
一些教师只是简单地介绍完课程纲要就下课，并认为选课尚未确定，覆盖全部内容的介绍也没有意义。即便如此，第一堂课，教师需要激发学生对本课程的兴趣，找到本课程最有意思的点，在第一堂课与学生分享。
教师的职责：确定为了让本课程学生成功，自己将为学生提供什么。这可能包括课堂材料、学习引导、有意义且及时的作业反馈、便捷的讨论、注意有特殊需求的学生、积极和热情的课堂氛围。与此同时，可以告诉学生联系自己的方式和时间，包括办公时间、办公室电话号码、使用的即时通讯工具、邮箱，同时也告诉他们不会回复的时间（例如晚上、周末或者旅游）。另外，教师还需要告知学生哪些事情、情况偏离了自己的职责，超出了能力范畴。告诉学生自己不能容忍的事情及处理方式。
学生的责任：如果要求考勤、强制参与，或者教师希望学生在课前温习功课，告诉他们作为教师的你对他们的期待。向他们解释缺勤、补考、突发事件及其他特殊情况的相关政策。跟学生明确他们需要对自己的学习成果负责。
以上这些建议对很多大学老师有很好的帮助。但第一堂课的重要性不言而喻，它奠定了这门课程的基础。从长远来看，这样的投入回报斐然。率真的教师、详尽的课程内容介绍及明确的学习目标能够让学生通过一堂课了解本课程是否适合自己，从开始就建立起良好的信任感，都是一个良好的开端。
以上介绍了大学老师如何应对第一堂课，希望老师们能更好地面对新学期。实际上，除了第一堂课，大学老师还可以从不少方面做出努力。比如持续为自己充电，掌握过硬的专业技能和充足的知识储备，如果能够将这些灵活运用到课堂之中，还能够促进其教学水平提高，帮助学生汲取知识，不断成长。比如坚持锻炼。健康的身体才是科研和教学的本钱，即使工作繁忙，也要注意合理饮食，保持锻炼。总之，请老师们一定要保重身体。
本文来源：麦可思研究、学术志
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